Grupo Online de Escrita Terapêutica
Nossa proposta uma experiência em Grupo de Escrita Terapêutica.
Queremos construir um espaço para que possamos explorar e expressar sentimentos, pensamentos, experiências e arte.
Quando escrevemos sobre as experiências emocionalmente marcantes conseguimos organizar nosso pensamento, compreender melhor as emoções, refletir sobre seus sentidos e significados, escolher com mais liberdade e segurança o que realmente queremos fazer com tudo isso. Esse é um processo rico e frutífero de autoconhecimento, contribuindo com a minha compreensão de mim mesmo e, por isso, tem enorme potencial de modificar a vida.
Esse processo realizado de modo individual já é um grande auxiliador no processo de autocuidado e autoconhecimento. E quando ele é vivido em grupo, isto é, quando as escritas, descobertas, sentidos, dificuldades, experiências etc., são compartilhadas, seu potencial terapêutico é amplificado.
Como o potencial terapêutico do grupo é maior?
Quando estamos em grupo, não apenas compartilhamos, mas também escutamos o que outros compartilham e essas duas situações me impactam.
Quando compartilhamos experiências com outras pessoas, falamos para sermos entendido e isso já me modifica; também esperamos ser compreendidos e quando isso acontece, também me modifica.
No grupo, buscamos construir um ambiente seguro, sem julgamentos, sem avaliações, sem metas ou indicadores de desempenho, para que possamos viver esses momentos de descobertas e expressão com a maior liberdade que nos permitimos no momento. Isso nos modifica.
Como funciona?
Há dois momentos. Um grupo inicial (Grupo Online de Escrita Terapêutica) e uma comunidade (Comunidade de Escrita Terapêutica).
O grupo inicial tem duração de 3 meses, com encontros semanais de 1h para as interações, exercícios e reflexões.
Após isso, se desejar, a pessoa pode entrar na Comunidade de Escrita Terapêutica para dar continuidade ao processo iniciado e aprofundar seus conhecimentos e habilidades, ter acesso a cursos e workshops exclusivos.
A proposta do grupo inicial é oferecer um lugar de compartilhar e aprendizado sobre a escrita terapêutica enquanto amplia o autoconhecimento. Para isso, além das interações no encontro semanal e no grupo de whatsapp, alguns exercícios podem ser propostos conforme o andamento do grupo.
O grupo inicial tem número de participantes limitado para favorecer as interações e a atenção a todos.
O objetivos são: 1) desenvolver a escrita expressiva, a escuta generosa de si e do outro e a reflexão sobre sua história de vida. E se isso contribuir para despertar a arte da escrita em novos escritores, ficamos felizes em ajudar. 2) ter espaço e escuta para compartilhar voluntariamente as produções escritas sobre experiências emocionalmente marcantes, com a finalidade de autoconhecimento e autocuidado.
Venha fazer parte desse grupo de autoescritores. As inscrições são feitas pelo link: https://forms.gle/nHwCfhz66sU4EEfG6