Expressando e Explorando por meio da Escrita
- Guilherme Henz Franco
- Psicólogo (CRP-07/15780)
- Mestre em Psicologia
- @conselhodepsicologo
- Mini currículo
- Ettore Riter
- Psicólogo (CRP-09/4639)
- Mestre em Psicologia
- @ettoreriter
- Mini currículo
Olá, somos os
Facilitadores do Grupo
Nossa proposta uma experiência em Grupo de Escrita Terapêutica.
Ambos somos psicólogos com experiência clínica, mestres em psicologia e entusiastas pela literatura e pela escrita.
Tanto por experiência pessoal quanto por acompanhar pessoas em seus processos terapêuticos, acreditamos no valor da autoescrita, que nos permite explorar nosso mundo interno e suas relações com o mundo externo.
A escrita de si mesmo/a é um excelente recursos terapêutico e tem seu valor ampliado quando quando é vivenciado em grupo.
Oferecemos um espaço para explorarmos as questões pessoais por meio da escrita e para compartilharmos livre e voluntariamente, que certamente enriquece a todos.
Por que praticar a Escrita Terapêutica?
Expressão Autêntica
Ao participar da nossa comunidade, você terá a oportunidade de se expressar autenticamente. A escrita terapêutica permite que você dê voz aos seus sentimentos mais íntimos, promovendo uma sensação de liberdade e alívio.
Favorece o autoconhecimento
Através da exploração regular da escrita terapêutica, você terá a chance de se conhecer em um nível mais profundo. Descobrirá padrões de pensamento, crenças arraigadas e aspectos de si mesmo que talvez nunca tenha reconhecido antes.
Clareza mental
Organizar seus pensamentos por meio da escrita promove clareza mental. Ao traduzir pensamentos confusos em palavras tangíveis, você pode ganhar uma perspectiva mais clara sobre seus desafios e objetivos.
Resiliência Emocional
A prática regular da escrita terapêutica fortalece a resiliência emocional, capacitando os participantes a lidar melhor com adversidades e desafios da vida.
Alívio do Estresse e Ansiedade
A escrita terapêutica é uma ferramenta eficaz para lidar com o estresse e a ansiedade. Ao colocar no papel suas preocupações e angústias, você pode liberar o peso emocional que carrega consigo.
Estímulo à Criatividade
A escrita terapêutica não é apenas sobre desabafar; é também uma forma de estimular a criatividade. Descubra novas perspectivas, soluções inovadoras e narrativas pessoais cativantes enquanto se entrega ao processo de escrita terapêutica.
Como é o Grupo Online de Escrita Terapêutica?
A proposta é uma experiência de grupo, no qual podemos compartilhar e escutar
Duração
O grupo tem duração de 3 meses, mas você parar quando quiser.
Frequência
Teremos encontros semanais, de 1 hora
Objetivo
Vamos entender melhor sobre a escrita terapêutica, vamos propor exercícios de escrita e autoconhecimento; vamos criar um ambiente seguro para compartilhamento voluntário das nossas experiências e aprendizados.
Online
Usaremos a plataforma online para reuniões e vamos mandar o link no dia dos encontros.
Suporte
Teremos um grupo no whatsapp, só para os participantes, no qual podemos compartilhar textos e experiências, tirar dúvidas e interagir relacionados à proposta do grupo. E esperamos que toda as trocas seja inspiradora de alguma forma.
Nosso Blog
Aprenda, Compartilhe, Inspire-se.
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Palavras são pílulas de sabedoriaInvisíveisQue você pode ingerir e digerirSe for capaz de captarO algo mais a que elas apontam.Palavras são direçõesA seu dispor.A palavra é o volante invisívelDo automóvel
Quais os Benefícios da Escrita Terapêutica?
A escrita terapêutica contribui com a jornada pessoal de transformação, porque se propõe a ser um exercício de autodescoberta e autocuidado, que explora e expressa as experiências emocionalmente marcantes. Alguns